因为快接近金秋9月了,最近不少人在入学、入职体检,于是有媒体调查发现,八成90后不敢看体检报告。理由也很实在。这一届的大多数年轻人主动承认自己的身体很差,怕得大病。因为自己生活方式确实很不健康,如常熬夜、不运动、爱重口味。

事实真是如此吗?就在上个礼拜,在一个名为V2EX的程序员交流论坛里,就看到这么一个标题为《早上差点挂了...各位注意身体...帖子。该帖子在发布后的22小时10分钟内已经有超过16771次点击,而在这个帖子里,一个程序员小哥哥自述道

"经常工作到深夜或者通宵。今天早上突然四肢发麻僵硬,头晕发麻,眼前一黑。女友打了120 ,到医院检查结果为长期亚健康疲劳引起的突发心悸!各位注意身体啊,一定要少熬夜……"


90后连体检报告都不敢看?怕得大病?那就把血常规用起来吧! 健康周刊 第1张


下面跟帖的,身有同感的人非常多。其中,大部分人也说出了自己的亲身经历。部分摘抄如下:

"5 月底我也来了这么一次,在公园走圈,突然心率不稳,呼吸困难。艰难的到家后,开始编辑微信,把所有帐号密码全部发给老婆。然后到医院所有检查来一遍,心梗,血糖,所有都正常。医生当时判断是焦虑症的惊恐发作,让我回家调养。"

"我好像也有这样的一次经历,眼前一黑,看东西模糊,不过几分钟后很快就恢复了意识,发现脖子额头都是汗珠。我是坚持没倒下去,如果躺下可能了会就出问题。"

"我几年前也是。病来如山到,突然发现双脚抬不起来,同事背我去医院的。花费好长一段时间康复。除了别熬夜,提醒大家别漏了一个特别重要的点,饮食也要健康,少油少盐多吃水果和蔬菜。"

"注意身体吧,(你)这是我(逛论坛以来)遇到的第三个了。"

"上周拒掉了比现在高一半年薪的 996 offer,就是考虑到这点……"

"今天早上在别的论坛里看到有人说:心绞痛,人生第一次叫 120,车上胡思乱想了很多事,最后急诊室查出来心脏没问题,有点积水。真可怕。"

"有一次食物中毒,同样症状,不过倒地后过了一会自己醒来了。"

"有天晚上 1 点多,准备去睡觉。刚起身,就发现眼前一黑,然后全身麻木没有知觉,同时出现耳鸣,浑身冒虚汗,头晕这些症状。那次真的是我感觉离死亡最后的一次。从那以后开始每周最少跑步 3 次,每次 5 公里+。但是最近 997,已经有两个多月没跑步了,感觉真的差很多。"

"前几天,生病了,肠胃炎,发烧,害怕一个人在家出意外,半夜爬起来去医院。"

"有一次睡觉被鬼压床了(第一次),心想着自己要死在租的房子了,谁特么来救救我!"

"我有次外出超市购物之后回家,洗了个冷水澡,还没擦干净,就全身瘫软、失去知觉,躺在地上了,幸好不是直接倒下的,不然头不知会撞到哪,由于一个人在家,也不知躺了多久,醒后貌似啥事都有,又正常了,后来也没类似经历了。"


……


从以上言论可以看出来,其实很多人的身体状况都处在亚健康之中。职场、学习和生活又是息息相关,彼此相互影响的。我们身处其中,长期下去,任意一方面的不协调都有可能导致身体机能的失常。因此体检确实有重要意义。

然而体检报告并不是毒蛇猛兽,大部分人的体检结果都不会出现大问题,最常见的问题反而出在一些最基础的项目中,例如血常规检查,而这常常被人们忽视。这是一项通过相关指标检验反映人体血液、免疫系统具体情况的检查,可为各组织器官病变情况的诊治和预后判断提供依据。

下面就简单和大家分析,不是大病的情况下,普通人血常规怎么看?


90后连体检报告都不敢看?怕得大病?那就把血常规用起来吧! 健康周刊 第2张


大家可先学会看RBC(红细胞)、WBC(白细胞数)Hb(血红蛋白)PLT(血小板总数)四项指标。

1、由于女性体内雌激素水平或电离辐射、药物等因素的影响,女性WBC减低的检出率一般较高。有研究指出,当机体免疫力下降、长期接触化学物质、处于电离辐射污染的环境中时,就有可能导致WBC减少。

2、Hb减低,女性也比较多见。主要是女性的月经期因铁丢失引起贫血所致,因此女性应提高自我预防意识,加强身体锻炼和科学饮食,以此减少贫血的发生。


90后连体检报告都不敢看?怕得大病?那就把血常规用起来吧! 健康周刊 第3张

3、男性 RBC、Hb增高的检出率会比女性高。原因是男性体内雄性激素处于较高水平,一定程度上间接刺激骨髓造血;同时,饮酒、吸烟、高血压等也会刺激骨髓造血。特别是吸烟的男性,一氧化氮水平高,动脉血氧含量、血氧饱和度低,RBC生成的水平也会有所提高。

4、PLT降低,多是酗酒,因酒局应酬多等原因引起。建议多吃绿叶蔬菜、补充维生素C。





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